广东的天气渐渐热起来
好多东谈主会出现潮湿重又内热的情况
1、整天昏千里千里的、打不起精神
2、舌苔又厚又腻、口臭、总是胀气不用🌹
3、口干舌燥，喝水不明渴，嘴里有异味、多痰
4、晚上寝息不巩固，番来覆去睡不着，
5、稍许明锐的还会驱动长湿疹、痱子
6、容易口渴，手心发烧巨臀 twitter，嘴唇红巨臀 twitter，舌苔厚腻
7、小便黄，大便难拉，气息臭
8、一边上火一边潮湿重，总共这个词东谈主身心憔悴
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共享一个很好喝的清热祛湿汤
五指毛桃冬瓜排骨汤（广东省省汤）
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▪️材料：（四东谈主份量）
冬瓜2块钱的、五指毛桃30克、茯苓20克、山药15克、陈皮1瓣、薏米25克、瘦肉适量
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▪️作念法：
瘦肉焯水洗净备用，总共食材洗干净，放入汤锅中加适量水，大火烧开，小火煲1小时，加入适量盐调味即可
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五指毛桃叫南芪，性质和煦，祛💦不伤身，补qi不上🔥，什么样睥虚东谈主王人不错吃
它被称为广东东谈主我方的“东谈主参”
广东东谈主环境多雨又多湿，于是便助长出了能化潮湿的高手，匡助排斥体内的潮湿，这等于大当然的礼物
国医专家邓铁涛相配选藏食用五指毛桃
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冬瓜：消 热、利 水、消 月中
薏米、茯苓：健睥、利💦渗湿
山药：补益 脾胃
陈皮在这里也有很大的平正
不错灵通身体被潮湿堵起来的通谈，为驱逐潮湿开路。另一方面用它的温性，还可理qi健睥，均衡总共这个词汤方，使得总共这个词汤不会过于寒凉
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